🛏 Métodos de sueño (Categoría superior)
Incluye técnicas, decisiones y hábitos que afectan cómo duerme el bebé.
Entrenamiento para dormir
Métodos para ayudar al bebé a dormir solo (con o sin llanto).
Viajar con un bebé o un niño pequeño puede ser un desafío, especialmente cuando se trata de dormir. Si ya es difícil que tu pequeño duerma bien en casa, la idea de cruzar zonas horarias puede parecer abrumadora. No te preocupes, aunque la adaptación al desfase horario no es sencilla, el ritmo circadiano de tu … Leer más
Como madre primeriza, recuerdo las noches en vela, preocupada por si mi bebé seguía respirando. Sabía que el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) era un riesgo, pero lo que nadie me explicó claramente fue por qué ciertas situaciones de sueño eran más peligrosas que otras. Pensaba que el sueño seguro era solo cumplir … Leer más
En el mundo de la crianza, a menudo nos enfrentamos a decisiones difíciles sobre cómo alimentar a nuestros pequeños. La conversación sobre la lactancia materna y la fórmula puede ser abrumadora, pero es importante recordar que cada familia es única y merece apoyo en su camino. Aquí compartimos algunos consejos prácticos y reflexiones sobre cómo … Leer más
Muchos padres nos cuentan que compraron un reloj para niños con la esperanza de que resolviera los problemas de despertar temprano de sus pequeños. Desafortunadamente, solo configurar el reloj y esperar que su hijo lo respete no funciona para muchos. Una señal de la mañana puede ser una gran manera de enseñar a tu hijo … Leer más
Nos encanta la idea de que los bebés puedan dormir la siesta mientras están en movimiento. Es práctico, flexible y te permite salir de casa sin alterar el día de tu pequeño. Aunque no siempre saldrá como lo planeas, aquí tienes algunos consejos para que las siestas fuera de casa sean más exitosas. Trae sus … Leer más
Cuando los bebés lloran, es natural que cada fibra del cuerpo de un padre reaccione. No importa si la causa es una vacunación, un largo viaje en coche o incluso un simple cambio de pañal: lo sentimos. Este instinto de responder es parte de lo que nos hace estar profundamente sintonizados con nuestros pequeños. Así … Leer más
Si tu bebé llora de forma aguda, se arquea hacia atrás, se muestra muy inquieto durante la alimentación y su sueño es un verdadero desafío, es posible que esté sufriendo de reflujo gastroesofágico. Es normal sentirse cansada y frustrada cuando las noches se convierten en un maratón de desvelos, tratando de acomodar a tu pequeño … Leer más
Ser padre o madre puede parecer un rompecabezas constante, especialmente cuando se trata de lograr que tu pequeño duerma. Una de las soluciones más sencillas, pero a menudo pasadas por alto, es un simple baño cálido como parte de la rutina antes de dormir. Incluir el baño en la fase de «relajación nocturna» puede hacer … Leer más
Es normal que los padres se preocupen porque su pequeño no está durmiendo lo suficiente, pero pocos saben qué esperar en este aspecto. Tener una idea de lo que es normal es un primer paso importante para desarrollar un plan que mejore el sueño de tu hijo. Quieres asegurarte de que le estás pidiendo a … Leer más
Ser mamá por primera vez de un bebé prematuro puede ser abrumador. No esperaba tener a mi pequeño tan pronto, así que tuve que aprender no solo a ser madre, sino también a cuidar de un bebé diminuto cuyas necesidades son diferentes a las de un bebé a término. Encontrar información sobre cómo criar a … Leer más
