🌙 Problemas comunes del sueño (Categoría superior)
Trata los desafíos más frecuentes que afectan el descanso del bebé.
Periodos en los que el bebé duerme peor por cambios en el desarrollo.
Finalmente lograste que tu bebé se duerma. La casa está tranquila. Estás deseando dormir… y, sin embargo, te sientes completamente despierta. O te quedas despierta más tarde de lo que deberías, desplazándote por el teléfono o viendo tu serie favorita, porque es el único momento del día que parece ser solo tuyo. Si esto te … Leer más
La privación del sueño es uno de los desafíos más difíciles de la paternidad temprana. Para muchas familias, no se trata solo de unas pocas semanas de cansancio. Esa agotadora falta de sueño puede durar mucho más allá de la fase de recién nacido. De hecho, los problemas de sueño que comienzan en la infancia … Leer más
¿Cómo manejar la regresión del sueño a los 18 meses? A esta edad, tu pequeño está aprendiendo nuevas habilidades día a día. Es común que, de repente, los niños de esta edad dejen de dormir bien. La regresión del sueño a los 18 meses aparece de la nada y causa estragos en el sueño de … Leer más
Aprender a conectar los ciclos de sueño suele desarrollarse después de que el bebé se siente seguro al dormirse de manera independiente al inicio de la hora de dormir. Pero, ¿qué significa realmente conectar ciclos de sueño? Es importante aclarar que esta frase puede ser un poco confusa, ya que nadie realmente «conecta» los ciclos … Leer más
¿Tu pequeño durmiente, que solía ser tan predecible, ha comenzado a resistirse a la hora de dormir, a despertarse de manera aleatoria durante la noche o incluso ha empezado a saltarse sus siestas habituales? Es normal que empieces a entrar en pánico, preguntándote si se trata de una regresión del sueño y si eso significa … Leer más
Viajar con un bebé o un niño pequeño puede ser un desafío, especialmente cuando se trata de dormir. Si ya es difícil que tu pequeño duerma bien en casa, la idea de cruzar zonas horarias puede parecer abrumadora. No te preocupes, aunque la adaptación al desfase horario no es sencilla, el ritmo circadiano de tu … Leer más
Cuando los bebés lloran, es natural que cada fibra del cuerpo de un padre reaccione. No importa si la causa es una vacunación, un largo viaje en coche o incluso un simple cambio de pañal: lo sentimos. Este instinto de responder es parte de lo que nos hace estar profundamente sintonizados con nuestros pequeños. Así … Leer más
Todos los bebés y niños pueden tener dificultades para dormir de vez en cuando, especialmente en los primeros meses. Sin embargo, para los niños neurodivergentes y autistas, los problemas de sueño son más comunes. En este artículo, vamos a explorar algunas de las diferencias de sueño que experimentan los niños autistas y sus familias. ¿Por … Leer más
Aquí te presento las 8 razones principales (¡y qué puedes hacer al respecto!) Las ventanas de vigilia están desajustadas La hora de dormir es incorrecta No hay rutina de sueño El bebé se alimenta toda la noche Las siestas se han vuelto una pesadilla El bebé necesita un espacio de sueño diferente Ha llegado la … Leer más
