Cambios en siestas, despertares por ansiedad de separación y transición a cama.
No es raro, a medida que pasan las semanas y el bebé crece, sentirse sorprendido por un dolor agudo o sordo en la zona de la espalda, a la altura de la cintura. El dolor de riñón durante el embarazo a veces aparece sin previo aviso, generando preocupación, dudas, frustración o una simple molestia pasajera. … Leer más
La ciática durante el embarazo, esa expresión que, para muchos padres, suena a preocupación y a molestias persistentes. Hormigueos, punzadas repentinas en la pierna, y esa parte baja de la espalda que quisiéramos liberar con un simple suspiro… ¿De dónde proviene este fenómeno que parece acechar a tantas mujeres durante el embarazo? ¿Es inevitable? ¿Qué … Leer más
Durante el embarazo, surgen mil preguntas. Dudas que aparecen, incomodidades que se instalan, todo cambia; a veces incluso la regularidad tan valiosa del tránsito intestinal. La constipación en el embarazo, ya sea un recuerdo nuevo o una compañera de siempre, es demasiado familiar para muchas futuras mamás. Baja frecuencia de evacuaciones, vientre tenso como un … Leer más
El «masque grossesse», conocido también como melasma o cloasma, es una preocupación común entre muchas futuras mamás. A menudo, estas manchas marrones o grisáceas aparecen sin previo aviso, generando inquietudes sobre su gravedad y duración. Aquí te explicamos de manera sencilla qué es, cómo prevenirlo y qué opciones tienes para manejarlo. ¿Qué es el masque … Leer más
¿Te sientes cansada, con dolores en el cuerpo o con una sensación de rigidez que parece no desaparecer? No estás sola. Muchas mamás en espera experimentan estas molestias, conocidas como courbatures. Estas son comunes durante el embarazo y pueden ser resultado de cambios hormonales y físicos que tu cuerpo atraviesa. ¿Qué son las courbatures y … Leer más
En el mundo de la crianza, a menudo nos enfrentamos a decisiones difíciles sobre cómo alimentar a nuestros pequeños. La conversación sobre la lactancia materna y la fórmula puede ser abrumadora, pero es importante recordar que cada familia es única y merece apoyo en su camino. Aquí compartimos algunos consejos prácticos y reflexiones sobre cómo … Leer más
Muchos padres nos cuentan que compraron un reloj para niños con la esperanza de que resolviera los problemas de despertar temprano de sus pequeños. Desafortunadamente, solo configurar el reloj y esperar que su hijo lo respete no funciona para muchos. Una señal de la mañana puede ser una gran manera de enseñar a tu hijo … Leer más
Cuando hablamos de embarazo, postparto o incluso de la infancia, hay una palabra que aparece con frecuencia en el vocabulario de los profesionales de la salud: la deficiencia de hierro (o carencia de hierro). Pero, ¿para qué sirve realmente el hierro? ¿Por qué es tan importante, especialmente cuando esperas un bebé o acabas de dar … Leer más
Puede que en medio de la noche, tu pequeño se cuele en tu cama o no deje de llamarte. Esta situación puede volverse agotadora y estresante con el tiempo. Por eso, es importante enseñarle a los niños a dormir solos. Cuando decides ayudar a tu hijo en este proceso, lo primero que debes hacer es … Leer más
Ser padre o madre puede parecer un rompecabezas constante, especialmente cuando se trata de lograr que tu pequeño duerma. Una de las soluciones más sencillas, pero a menudo pasadas por alto, es un simple baño cálido como parte de la rutina antes de dormir. Incluir el baño en la fase de «relajación nocturna» puede hacer … Leer más
