Siestas y rutinas (Categoría superior)
Enfocado en el sueño diurno y la organización del descanso diario.
Transiciones de siesta
Cambios en la cantidad de siestas según el crecimiento del niño.
El embarazo se acerca a su fin, y el cuerpo comienza a fatigarse. Las preguntas se multiplican. ¿Está creciendo bien el bebé? ¿Le falta algo? ¿Todo va como se esperaba para el parto, que a veces llega más rápido de lo que imaginamos? La ecografía del tercer trimestre llega precisamente en este momento crucial. Su … Leer más
Es posible que ya hayas buscado «duración del parto» en internet, esperando encontrar una cifra clara, casi como un horario de tren. Una hora de salida, una hora de llegada, y se acabó la historia. Sin embargo, el cuerpo no funciona como un cronograma, especialmente durante el parto. La duración del parto se convierte en … Leer más
El dolor de las contracciones, el miedo a «la inyección en la espalda», las preguntas sobre el impacto en el bebé y los recuerdos a veces ambivalentes de un primer parto. Ante la peridural, muchos padres oscilan entre el alivio esperado y la aprensión. La aguja peridural se convierte en el centro de estas emociones, … Leer más
Es probable que hayas oído hablar de la «hormona del amor», de su uso durante el trabajo de parto, o de un posible desencadenamiento programado que podría acelerar las cosas, y eso puede generar dudas. ¿Te ayudará la «oxitocina en el parto» a conocer a tu bebé de una manera más tranquila, o por el … Leer más
Cuando se prevé una inducción y el cuello del útero permanece cerrado, duro y poco cooperativo, la tensión puede aumentar rápidamente. En ese momento, el término «ballon de parto» puede surgir durante una consulta, acompañado de muchas preguntas. ¿Es doloroso? ¿Realmente útil? ¿Es arriesgado para el bebé? ¿Es compatible con un plan de parto lo … Leer más
Es posible que hayas oído hablar del «monitoreo del embarazo», de los trazados y del ritmo cardíaco del bebé, y te estés preguntando qué significa todo esto para ti, para tu parto y para la salud de tu hijo. ¿Es el monitoreo una red de seguridad tranquilizadora o una fuente adicional de ansiedad? ¿Cómo saber … Leer más
¿Tienes curiosidad por conocer el sexo de tu bebé antes de la ecografía, pero quieres mantener un poco de misterio y diversión? Quizás hayas oído hablar del calendario chino de embarazo, recomendado por una amiga, una abuela o visto en alguna red social. Entre la curiosidad, la impaciencia y el deseo de jugar sin confundirte … Leer más
Descubrir si el bebé que esperas será una niña o un niño puede convertirse en una verdadera tormenta de emociones. Es una alegría que se mezcla a veces con la presión del entorno, preguntas prácticas y emociones más complejas de lo que esperabas. Puede que sientas la necesidad de saberlo para preparar la habitación, decidir … Leer más
Sentir a tu bebé moverse en tu pancita puede parecer que todo está sucediendo justo ahí, bajo tus manos. Una noche, los golpes son fuertes, casi sorprendentes. Al día siguiente, los movimientos parecen más suaves, más lejanos. Y de inmediato surge una pregunta: ¿es normal esta posición de golpes del bebé? ¿Se mueve lo suficiente? … Leer más
El embarazo es un momento mágico, pero también puede ser un desafío, especialmente cuando se trata de cuidar la salud. Es normal que te sientas abrumada con toda la información sobre lo que necesitas para ti y tu bebé. Aquí te ofrecemos una guía sencilla sobre las vitaminas y nutrientes esenciales durante este período tan … Leer más
