Siestas y rutinas (Categoría superior)
Enfocado en el sueño diurno y la organización del descanso diario.
Siesta del bebé
Duración, frecuencia y consejos para una siesta efectiva según la edad.
La infección por hongos en las nalgas de los bebés suele preocupar a muchos padres durante el cambio de pañal. Puede manifestarse como enrojecimiento que se extiende, pliegues inflamados y pequeños granitos alrededor, lo que genera la sensación de que la piel no «respira» adecuadamente. Pero hay buenas noticias: en la mayoría de los casos, … Leer más
Cuando estamos en la etapa de la lactancia, una pregunta puede asaltarnos repetidamente, a veces en los peores momentos (como en plena noche, con el bebé inquieto y los senos que parecen «vacíos»): ¿y si no hay suficiente leche materna? Este tipo de duda puede agotar, erosionar la confianza y llevarnos a agregar biberones sin … Leer más
Ver a tu pequeño dormir profundamente puede ser muy reconfortante… hasta que surge la pregunta: ¿debo despertar al bebé? El miedo a que se salte una comida, la preocupación por un aumento de peso lento, o la duda sobre la ictericia, o incluso sobre una siesta que se alarga y retrasa la hora de dormir, … Leer más
La pregunta surge a menudo en el momento de las primeras cucharadas: compotas para bebé, sí… pero ¿cuándo, cuáles y cómo evitar los pequeños errores (textura, azúcar, conservación)? Entre el deseo de hacerlo bien y las opiniones a veces opuestas, podemos sentirnos inseguros. La idea es sencilla: respetar la madurez de tu hijo, avanzar por … Leer más
¿Te preguntas cómo hacer dormir a tu bebé durante el día sin convertir cada siesta en una lucha? Entre las micro-siestas, los despertares apenas lo posas y las jornadas que terminan en llantos por cansancio, la cuestión se vuelve muy concreta. El sueño diurno no es un «bonus»: influye en el estado de ánimo, la … Leer más
Las primeras semanas, dar un biberón puede parecer simple… hasta que el bebé tose, se duerme, regurgita, o bebe tan rápido que parece que ya no tenemos el control. ¿Te preguntas cómo dar el biberón a un recién nacido sin estrés, sin dolor y con una preparación realmente segura? Desde la elección de la tetina, … Leer más
Ver a tu bebé luchar contra el sueño, despertarse «demasiado temprano» o pedir una siesta en momentos inesperados justo después del cambio de hora puede ser desconcertante. Una hora en el reloj, y toda la rutina se desajusta. Pero hay buenas noticias: en la gran mayoría de los casos, el cuerpo se resincroniza, siempre que … Leer más
Cuando un bebé que lucha por dormir se resiste a ir a la cama, llora durante la siesta o se despierta repetidamente, las noches pueden volverse rápidamente tensas. ¿Es una etapa de desarrollo? ¿Un dolor? ¿Un ritmo desajustado? La mayoría de las veces, no se trata de un «capricho» ni de un fracaso parental: es … Leer más
Cuando el bebé no puede dormir en su cuna, la noche se convierte rápidamente en una serie de intentos, despertares, brazos… y dudas. ¿Dejarlo llorar? ¿Intentarlo de nuevo? ¿Volver a la cama compartida? Detrás de este rechazo, no hay una sola explicación mágica, sino una mezcla común de maduración del sueño, necesidad de cercanía, incomodidad … Leer más
Las noches interrumpidas, las tomas que se suceden, un bebé que se duerme en el pecho y se despierta al momento de acostarlo… Es normal preguntarse si todo esto es parte de la rutina, si la leche es suficiente o si se está formando un hábito que llegó para quedarse. ¡Buenas noticias! La lactancia y … Leer más
