🛏 Métodos de sueño (Categoría superior)
Incluye técnicas, decisiones y hábitos que afectan cómo duerme el bebé.
Entrenamiento para dormir
Métodos para ayudar al bebé a dormir solo (con o sin llanto).
Justo después del nacimiento, muchos padres se sorprenden por la magnitud de los cambios íntimos. Aspecto diferente, sensaciones nuevas, a veces dolor, a veces la impresión de no «sentir nada». El vagina después del parto concentra entonces un sinfín de preguntas. ¿Volverá todo a ser como antes? ¿Cuánto tiempo tomará para que el cuerpo se … Leer más
Una Mirada Rápida Cuando los padres sufren de privación crónica de sueño debido a los problemas de sueño de sus bebés, se enfrentan a: Problemas en sus carreras. Más mujeres que abandonan sus trabajos. Un sistema inmunológico debilitado. Relaciones familiares tensas. Aumento de trastornos del estado de ánimo en el posparto. Impairment de la memoria … Leer más
El dolor de las contracciones, el miedo a «la inyección en la espalda», las preguntas sobre el impacto en el bebé y los recuerdos a veces ambivalentes de un primer parto. Ante la peridural, muchos padres oscilan entre el alivio esperado y la aprensión. La aguja peridural se convierte en el centro de estas emociones, … Leer más
Cuando se prevé una inducción y el cuello del útero permanece cerrado, duro y poco cooperativo, la tensión puede aumentar rápidamente. En ese momento, el término «ballon de parto» puede surgir durante una consulta, acompañado de muchas preguntas. ¿Es doloroso? ¿Realmente útil? ¿Es arriesgado para el bebé? ¿Es compatible con un plan de parto lo … Leer más
Sentir a tu bebé moverse en tu pancita puede parecer que todo está sucediendo justo ahí, bajo tus manos. Una noche, los golpes son fuertes, casi sorprendentes. Al día siguiente, los movimientos parecen más suaves, más lejanos. Y de inmediato surge una pregunta: ¿es normal esta posición de golpes del bebé? ¿Se mueve lo suficiente? … Leer más
El embarazo es un momento mágico, pero también puede ser un desafío, especialmente cuando se trata de cuidar la salud. Es normal que te sientas abrumada con toda la información sobre lo que necesitas para ti y tu bebé. Aquí te ofrecemos una guía sencilla sobre las vitaminas y nutrientes esenciales durante este período tan … Leer más
¿Te apetece una crema untar suave y salada, mientras mantienes la calma durante el embarazo? Te preguntas sobre el tarama en el embarazo, qué es permitido, qué no, y cómo asegurar tus aperitivos. ¡Buena noticia! Existen pautas sencillas. Hablaremos de la composición, la seguridad microbiológica, la elección de un producto más seguro y alternativas deliciosas. … Leer más
Aprender a conectar los ciclos de sueño suele desarrollarse después de que el bebé se siente seguro al dormirse de manera independiente al inicio de la hora de dormir. Pero, ¿qué significa realmente conectar ciclos de sueño? Es importante aclarar que esta frase puede ser un poco confusa, ya que nadie realmente «conecta» los ciclos … Leer más
El embarazo es un viaje maravilloso, pero también puede ser un momento lleno de incertidumbres. Una de las preguntas más comunes que tienen las futuras mamás es sobre el crecimiento de la barriga. Aquí te comparto qué esperar a medida que avanza tu embarazo. En los primeros meses, es posible que no notes un cambio … Leer más
Desde el inicio del embarazo, surgen muchas preguntas: ¿cuándo será realmente visible la pancita? ¿Qué sensaciones acompañarán el crecimiento del vientre? ¿Es normal que el vientre se vea alto, bajo, puntiagudo o discreto? Los padres, a menudo divididos entre la impaciencia y la preocupación, se enfrentan a la idea de que la evolución del vientre … Leer más
