Primeras semanas: sueño fragmentado, desarrollo del ritmo día-noche, consejos básicos para recién nacidos.
Cuando llegamos al 3er trimestre de embarazo, a menudo sentimos una extraña sensación: el tiempo parece acelerarse, mientras que el cuerpo se siente más lento. El bebé crece rápidamente. Las citas médicas se acercan. Las noches se vuelven más ligeras, a veces interrumpidas. Y surgen muchas preguntas: ¿Es normal estar sin aliento? ¿Estas contracciones indican … Leer más
La temporada navideña ha llegado. Es un momento mágico, lleno de viajes, reencuentros, nostalgia y la emoción de hacer que el primer Christmas de tu pequeño sea especial. Mientras todos brindan y disfrutan de las festividades, tú puedes tener un bebé que no esté manejando bien los cambios de rutina. Entre los días largos, las … Leer más
Con una pancita que crece, nuevos dolores y una mente llena de listas de cosas por hacer, dormir durante el embarazo puede parecer un desafío. No se trata de lograr un “sueño perfecto”, sino de encontrar un descanso más seguro, cómodo y constante que apoye tu salud y te ayude a sentirte más equilibrada día … Leer más
Después de un nacimiento, la prioridad se centra en el bebé, y es completamente normal. Sin embargo, el cuerpo de la madre ha atravesado un cambio importante. El útero, también, «da a luz» y necesita cicatrizar. Cuando todo va bien, esta fase es discreta. A veces, puede aparecer una infección: la endometritis post-parto. Quizás te … Leer más
¿Vives en un pequeño apartamento? ¿Necesitas mantener una habitación extra como oficina o cuarto de invitados? ¿Quieres que tus hijos tengan más oportunidades de vincularse al compartir una habitación? Cualquiera que sea la razón, trasladar a dos niños a la misma habitación puede parecer un desafío. Introducir un cambio importante, como compartir habitación, puede interrumpir … Leer más
Un prolapso después del parto a menudo genera las mismas preguntas entre los padres. ¿Todo volverá a la normalidad con el tiempo, o el descenso se agravará? ¿La sexualidad, el deporte o incluso el simple hecho de cargar a su bebé pueden dañar aún más el área pélvica? A veces, los términos médicos pueden asustar, … Leer más
Una Mirada Rápida Cuando los padres sufren de privación crónica de sueño debido a los problemas de sueño de sus bebés, se enfrentan a: Problemas en sus carreras. Más mujeres que abandonan sus trabajos. Un sistema inmunológico debilitado. Relaciones familiares tensas. Aumento de trastornos del estado de ánimo en el posparto. Impairment de la memoria … Leer más
Sentir a tu bebé moverse en tu pancita puede parecer que todo está sucediendo justo ahí, bajo tus manos. Una noche, los golpes son fuertes, casi sorprendentes. Al día siguiente, los movimientos parecen más suaves, más lejanos. Y de inmediato surge una pregunta: ¿es normal esta posición de golpes del bebé? ¿Se mueve lo suficiente? … Leer más
¿Te apetece una crema untar suave y salada, mientras mantienes la calma durante el embarazo? Te preguntas sobre el tarama en el embarazo, qué es permitido, qué no, y cómo asegurar tus aperitivos. ¡Buena noticia! Existen pautas sencillas. Hablaremos de la composición, la seguridad microbiológica, la elección de un producto más seguro y alternativas deliciosas. … Leer más
¿Te preguntas si el agua puede realmente cambiar tu experiencia de parto y aliviar el dolor sin medicamentos, mientras mantienes a tu bebé seguro? El parto en agua atrae por su suavidad aparente, pero a veces genera inquietud por la vigilancia del bebé y cuestionamientos sobre los criterios de elegibilidad. El objetivo es simple y … Leer más
