Gara Hernández La posición de perrito durante el embarazo suele generar muchas preguntas, ya sean expresadas en voz alta o guardadas para uno mismo: «¿Es arriesgado?», «¿Puede doler?», «¿Y el bebé, qué pasa con él?». Con el abdomen que se va redondeando, el cuello del útero más sensible y una fatiga a veces inesperada, el cuerpo no … Leer más
La acupuntura es una práctica que ha ganado popularidad en los últimos años, especialmente entre las mujeres embarazadas. Muchas mamás buscan alternativas naturales para aliviar las molestias que pueden surgir durante esta etapa tan especial. A continuación, exploraremos los beneficios, los límites y la seguridad de la acupuntura durante el embarazo. Beneficios de la acupuntura … Leer más
Después de un nacimiento, la prioridad se centra en el bebé, y es completamente normal. Sin embargo, el cuerpo de la madre ha atravesado un cambio importante. El útero, también, «da a luz» y necesita cicatrizar. Cuando todo va bien, esta fase es discreta. A veces, puede aparecer una infección: la endometritis post-parto. Quizás te … Leer más
El regreso de las reglas tras el parto suele generar muchas preguntas: ¿cuándo volverán las menstruaciones?, ¿es normal sangrar tanto?, ¿puedo quedar embarazada antes de que regresen?, ¿el hecho de amamantar lo cambia todo? Después de dar a luz, el cuerpo enfrenta importantes variaciones hormonales, un útero en proceso de recuperación y, a veces, un … Leer más
¿Cómo manejar la regresión del sueño a los 18 meses? A esta edad, tu pequeño está aprendiendo nuevas habilidades día a día. Es común que, de repente, los niños de esta edad dejen de dormir bien. La regresión del sueño a los 18 meses aparece de la nada y causa estragos en el sueño de … Leer más
El embarazo se acerca a su fin, y el cuerpo comienza a fatigarse. Las preguntas se multiplican. ¿Está creciendo bien el bebé? ¿Le falta algo? ¿Todo va como se esperaba para el parto, que a veces llega más rápido de lo que imaginamos? La ecografía del tercer trimestre llega precisamente en este momento crucial. Su … Leer más
El embarazo es un momento mágico, pero también puede ser un desafío, especialmente cuando se trata de cuidar la salud. Es normal que te sientas abrumada con toda la información sobre lo que necesitas para ti y tu bebé. Aquí te ofrecemos una guía sencilla sobre las vitaminas y nutrientes esenciales durante este período tan … Leer más
Cuando estamos esperando un bebé, surgen muchas preguntas sobre lo que podemos y no podemos comer. Las trufas, ese delicioso manjar que muchos disfrutan, también generan dudas. ¿Es seguro comer trufas durante el embarazo? Primero, es importante entender qué son las trufas. Son un tipo de hongo que crece bajo tierra y que se considera … Leer más
El embarazo es un viaje maravilloso, pero también puede ser un momento lleno de incertidumbres. Una de las preguntas más comunes que tienen las futuras mamás es sobre el crecimiento de la barriga. Aquí te comparto qué esperar a medida que avanza tu embarazo. En los primeros meses, es posible que no notes un cambio … Leer más
Desde el inicio del embarazo, surgen muchas preguntas: ¿cuándo será realmente visible la pancita? ¿Qué sensaciones acompañarán el crecimiento del vientre? ¿Es normal que el vientre se vea alto, bajo, puntiagudo o discreto? Los padres, a menudo divididos entre la impaciencia y la preocupación, se enfrentan a la idea de que la evolución del vientre … Leer más
