Cómo introducir de forma segura un peluche de confort para dormir

Tengo dos pequeños, uno de 4 años y otro de 16 meses, y ambos duermen con un pequeño peluche. ¡Verlos acurrucarse con su compañero antes de dormir es adorable! Y cuando se despiertan, a menudo juegan un rato con ellos antes de llamarnos, lo que me da un poco de tiempo extra por las mañanas.

¿Qué es un peluche de confort? Un peluche de confort, también conocido como «lovey» o «mantita de abrazos», es un pequeño juguete suave o manta diseñado para brindar comodidad y seguridad a los bebés y niños pequeños. Puede ayudar a aliviar la ansiedad por separación en la hora de dormir y ofrecer consuelo durante las transiciones, como al dejar a los niños en la guardería.

¿Tengo que introducir un peluche de confort? No, no es algo obligatorio, pero he notado que alrededor de los 18 meses a 2 años, los niños tienden a encontrar su propio compañero de sueño si no se les ha presentado uno antes. A veces, estos son objetos curiosos que pueden no ser ideales para dormir. Recuerdo que la hija de una amiga solo podía dormir con un enorme elfo navideño que no se podía lavar y que solo tenían uno, lo que complicaba la hora de dormir si se perdía.

¿Cuándo puedo introducir un peluche de confort? Puedes introducir un peluche de confort a cualquier edad como un objeto de consuelo, sin embargo, no debe ser utilizado como un objeto para dormir ni dejarlo en la cuna del bebé hasta que tenga más de 12 meses.

Consejos para introducir un peluche de confort en la hora de dormir:

No hay una forma correcta o incorrecta de hacerlo. Pero aquí hay algunos pasos sencillos como guía para ayudar a tu pequeño a familiarizarse con su nuevo peluche y comenzar a asociarlo con la comodidad y el sueño.

Paso 1: Elegir el peluche perfecto

Selecciona un peluche suave, seguro y apropiado para su edad. Opta por algo pequeño y ligero, evitando cualquier parte pequeña que pueda soltarse y representar un peligro de asfixia. Recomiendo un peluche del tamaño de un pañuelo, hecho de fibras naturales y transpirables. Algo sintético o con fibras sueltas no será seguro para que los bebés lo chupen o mastiquen. Mis hijos tienen un peluche de Kippins, una marca australiana que envía a todo el mundo. Sus personajes están hechos de 100% algodón orgánico, con partes agradables para abrazar.

Paso 2: Hacerlo familiar

Al principio, el peluche debe representar a los padres. Se trata de crear una asociación entre el peluche y mamá o papá. Para lograr esto, puedes llevar el peluche dentro de tu ropa durante el día o dejar que absorba tu olor mientras duermes (¡las fibras naturales funcionan mejor para esto!).

Paso 3: Parte de la hora de alimentación

Introduce a tu bebé a su nuevo amigo durante el juego o la hora de alimentación. Coloca el peluche entre tú y ellos durante una comida, y si tu pequeño tiende a jugar con tu cabello o collar, guía suavemente su mano hacia el peluche en su lugar.

Paso 4: Rutina de dormir

Ahora es el momento de incluir el peluche en la rutina de dormir. Durante tu rutina habitual antes de dormir, añade un elemento lúdico mostrando a tu bebé que el peluche es un amigo. Dale un abrazo al peluche tú mismo y crea un pequeño intercambio de abrazos y besos entre tú, el peluche y tu bebé. Haz que sea una interacción divertida y juguetona.

Paso 5: Asociación con el sueño

Cuando estés listo, comienza a usar el peluche para todas las horas de sueño. Dáselo para que lo abrace antes de acostarlo en su cuna. Puedes comenzar tu propio pequeño ritual. Mi hija más pequeña recibe su peluche y luego lo lanza a su cuna con una pequeña risa, y después se lanza tras él. Cuando están molestos durante el día, también puedes animarles a abrazar su peluche (mientras tú también los consuelas) para que empiecen a relacionarlo con la comodidad.

¡Y eso es todo! No te preocupes si tu bebé no muestra mucho interés al principio; la clave es la consistencia, y pronto asociarán el peluche con el sueño y la comodidad. Con el tiempo, incluso puedes llevar el peluche contigo para las siestas fuera de casa, días de viaje y vacaciones, o llevarlo a la guardería o lugares desconocidos para brindarles ese extra de confort.

Recuerda, cada niño es diferente, así que ten paciencia y confianza en que encontrarán su camino hacia el descanso.